El primer año
El inicio de la experiencia universitaria es una gran transición tanto para los estudiantes como para sus familias, ya que marca el comienzo de un capítulo nuevo de la vida y el inicio de una oleada de cambios y crecimiento personal.
Para ayudar con esta transición, hemos reunido algunos consejos útiles junto con descripciones generales de lo que usted puede esperar cada mes. Use este recurso para aprovechar al máximo la experiencia universitaria de su estudiante.
Ver el Calendario académico para vacaciones y otros eventos.
Preparando motores...
Si aún no lo ha hecho, este sería un buen momento para comunicar algunas de sus preocupaciones y expectativas a su estudiante. Las discusiones saludables sobre dinero, seguridad personal, responsabilidad académica y responsabilidad con respecto a las drogas y el alcohol pueden establecer un tono importante a medida que su estudiante se prepara para la experiencia universitaria.
Ahora sería un buen momento para comenzar a comprar todos los artículos que su estudiante necesitará en Cal Lutheran y mantener un diálogo abierto sobre el proceso y el tiempo que toma adaptarse a la vida universitaria. Tal vez su estudiante tuvo mucho éxito en la escuela secundaria; sin embargo, esto no significa que todo vaya a salir bien en la universidad. Es normal que el GPA de un estudiante disminuya un poco durante el primer semestre. Del mismo modo, aunque su estudiante haya tenido problemas en la escuela secundaria, esto no significa necesariamente que todo sea un desafío en la universidad.
A medida que los estudiantes se adaptan a la vida universitaria, deberán aprender a administrar las clases, el tiempo de estudio, las actividades y los amigos, ¡sin mencionar el tiempo para lavar la ropa! Anime a su estudiante a mantener un diálogo abierto con otros estudiantes y miembros del personal en el campus durante la transición. El diálogo es el aire fresco que puede llevar a soluciones buenas.
¡Consejos para la familia!
- Sea honesto acerca de sus valores y expectativas.
- Anime a su estudiante a buscar recursos académicos y otros recursos del campus si es necesario.
- Hable sobre la administración del tiempo.
- Regístrese en el el Boletín de conexión familiar.
- Asegúrese de obtener el correo electrónico y la dirección postal de su estudiante.
- Escriba los nombres de los compañeros de cuarto de su estudiante e intercambie la información de contacto con sus padres (y recuerde incluir golosinas para los compañeros de cuarto con los Paquetes de apoyo para estudiantes , ¡le hará ganar buenos puntos!).
- Escuche a su estudiante: experimentará muchas cosas nuevas, así que asegúrese de escucharlo cuando le cuente todo.
Inicio de clases...
El inicio de la experiencia universitaria de su estudiante... para muchos, la emoción puede cambiar rápidamente a ansiedad e inseguridad. Los problemas con los compañeros de habitación y la administración del tiempo se encuentran entre las primeras grandes adaptaciones que su estudiante debe enfrentar. Cal Lutheran anima a los estudiantes a establecer respeto tanto en al momento de hablar como en el comportamiento, mantener una línea de comunicación abierta, honesta y poner en práctica la paciencia mientras aprenden sobre la vida con compañeros de habitación. Los asistentes residentes están disponibles las 24 horas del día y pueden ser un buen recurso para alentar las discusiones saludables entre compañeros de habitación.
A medida que pasa el tiempo, también lo hará el rigor del horario académico de su estudiante. Es importante establecer una rutina y crear un hábito de comenzar los proyectos lo antes posible para aliviar la presión que viene cuando comienzan los parciales y finales. Los grupos de estudio pueden ser una excelente manera para que su estudiante pase tiempo con amigos mientras aprende y crece intelectualmente.
Ir a la universidad puede ser la transición más significativa en la vida de su estudiante, así que recuérdele que se siente orgulloso y confía en él.
¡Consejos para la familia!
- Asegúrele a su estudiante que la adaptación es normal y es algo que le sucede a todos.
- Anímelo a participar en las actividades de Orientación de Cal Lutheran.
- Recuérdele que ir a clases y establecer una buena rutina de estudio son vitales para el éxito académico.
- Todos los profesores reparten un plan de estudios, así que informe a su estudiante que debe pedirle al profesor que le aclare cualquier punto según sea necesario.
- Todos los profesores deben mantener horarios de oficina. Esta información se indica en cada programa de estudios.
- Comience a hacer planes para asistir al Fin de semana familiar en Homecoming el siguiente mes.
- Anime a su estudiante a permanecer en el campus durante los primeros fines de semana. Aunque pueden sentir nostalgia, quedarse en el campus realmente es la mejor manera de hacer amigos y entrar en confianza.
- Escuche a su estudiante:
Adaptación...
Es difícil creer que los parciales ya van a comenzar. Los primeros parciales pueden aumentar el estrés y la ansiedad, así que tratar de hacer malabarismos con las demandas de la escuela y crear una vida social es mucho trabajo y puede ser abrumador.
Con suerte, a estas alturas, algunas de las ansiedades iniciales de ser un estudiante universitario han comenzado a desvanecerse. Si su estudiante está más enfocado en su experiencia universitaria, es posible que desee alentarlo a comenzar a buscar oportunidades de pasantías. Las pasantías pueden ser una excelente manera de preparar a su estudiante para la vida después de la universidad, creando un equilibrio entre las demandas de una carrera con los desafíos de la vida cotidiana.
Anime a su estudiante a conocer a los profesores, la facultad y sus asesores. Estas personas pueden ser recursos valiosos de información y orientación durante su viaje académico.
¡Consejos para la familia!
- A todos los estudiantes residentes se les asigna un asistente que puede brindar ayuda en relación con los problemas de vivienda y los compañeros de habitación.
- Recuerde que la incomodidad puede ser una de las mejores experiencias de crecimiento.
- A los estudiantes les encanta recibir tarjetas, cartas y, especialmente, Paquetes de apoyo desde casa. Los Paquetes de apoyo se pueden solicitar en los semestres de otoño y primavera antes de los exámenes finales.
- Si está aquí para el Fin de semana familiar en Homecoming, piense enincluir a los compañeros de habitación y/o amigos de su estudiante en sus planes para la cena (podrá obtener más información sobre lo que su estudiante ha estado haciendo).
- Los servicios de asesoramiento estudiantil son confidenciales y gratuitos para los estudiantes.
- Escuche a su estudiante.
¡Ya casi!
A medida que los estudiantes se acercan al final del semestre, muchos sienten una sensación de logro y alivio. Otros más se darán cuenta de la presión añadida que causa la postergación. Escribir artículos, terminar proyectos y preparar exámenes finales es estresante para cualquiera. En algún momento, su estudiante puede comenzar a pensar en definir o cambiar su especialización. Un enfoque reflexivo e investigativo junto con la retroalimentación de los profesores, la Oficina de Orientación Vocacional y un asesor de la facultad, puede ayudar con este tipo de toma de decisiones.
Ahora también es un buen momento para alentar a su estudiante a lograr un equilibrio. Esto incluye una dieta saludable, una cantidad adecuada de ejercicios, horas de sueño y algo de relajación. El estrés disminuye la resistencia, haciendo que su estudiante sea más susceptible a las enfermedades.
Transmita su confianza en las habilidades de su estudiante. Recuérdele que hay luz al final del túnel. Es importante que los estudiantes sigan yendo a clases y se reúnan con los profesores durante las horas de oficina. Además, mantenerse organizado y concentrado lo conducirá al éxito.
¡Consejos para la familia!
- Las calificaciones parciales están disponibles para los estudiantes en MyCLU;
- La inscripción para el segundo semestre se lleva a cabo este mes;
- La temporada de gripe está a la vuelta de la esquina, las vacunas contra la gripe están disponibles a través de los Servicios de Salud;
- Escuche a su estudiante.
¡Lo logramos!
Llegaron los exámenes finales y se acercan las vacaciones. Los estudiantes terminan trabajos, se quedan despiertos hasta tarde estudiando y se preparan para sus exámenes finales. Y puede estar emocionado porque su estudiante regresará a casa para que todos puedan estar juntos nuevamente como familia.
Tenga en cuenta que estos descansos prolongados pueden ser desafíos para toda la familia. Puede tener muchos eventos familiares planeados, pero su estudiante puede tener otros planes en mente. Aprovechar de dormir, comer en casa, y pasar tiempo con amigos muy bien podría encabezar la lista de cosas que hacer durante las vacaciones (reconectarse con viejos amigos puede ayudar a los estudiantes a aliviar el estrés). Por favor, recuerde que algunas cosas nunca serán las mismas. Mantenga las tradiciones familiares en la medida de lo posible, discuta los planes para las vacaciones con suficiente antelación y sea flexible.
¡Consejos para la familia!
- Prepárese para nuevos comportamientos (cabello, vestimenta, acento, preferencias de comida, establecer límites, etc.);
- Recuerde que los estudiantes han establecido su propia hora límite;
- Debe existir respeto en ambas partes;
- ¡Abrácelo cuando tenga la oportunidad!;
- Las peticiones de Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes (FAFSA, por sus siglas en inglés) para el próximo año están disponibles a partir de enero;
- Escuche a su estudiante.
¡Aquí vamos de nuevo!
Enero marca el inicio del segundo semestre. Es posible que muchos estudiantes ya hayan establecido una fórmula para el éxito académico, pero para otros, esto puede ser un nuevo comienzo. Volver al ritmo de las cosas puede ser un desafío, por lo que este es un buen momento para que los estudiantes se reúnan con los asesores de su facultad y desempolven sus habilidades para administrar su tiempo.
También es un momento para volver a una rutina saludable. Recuérdele a su estudiante que descanse lo suficiente, a lo mejor podría participar en deportes intramuros (¡muy popular en Cal Lutheran!), o asistir a una clase de ejercicios en el estadio Gilbert Sports and Fitness Center o anímelo a revisar las horas de natación en el Samuelson Aquatics Center.
Para los estudiantes que se acercan a la graduación, ampliar su educación puede ser el siguiente paso. Las solicitudes de posgrado se deben presentar este mes. Ofrezca su apoyo, ya que puede ser un momento difícil. Equilibrar una carga curricular completa es bastante difícil. Si se le suma la presión adicional de realizar las postulaciones a tiempo, puede generar nuevas tensiones y desafíos.
Las familias y los estudiantes pueden pasar otra vez por una cierta ansiedad de separación. Solo recuerde, ¡dieciséis semanas más y llegan las vacaciones de verano!
¡Consejos para la familia!
- Las calificaciones finales están disponibles para los estudiantes en MyCLU;
- Este es un nuevo semestre y puede ser un nuevo comienzo;
- Asegúrele a su estudiante que lo que siente es normal para un estudiante de segundo semestre que se adapta a la universidad;
- Continúe animando y apoyando a su estudiante;
- No olvide empacar un abrigo: los inviernos del sur de California pueden bajar hasta los 10º C (¡Uy!);
- Visite CLUsports.com para ver el calendario atlético de primavera de Cal Lutheran;
- Escuche a su estudiante.
De vuelta a la rutina
Aunque acaba de iniciar el semestre, algunos estudiantes ya sienten la presión de mantenerse al día con las asignaciones, proyectos y exámenes. La postergación es la culpable número uno del fracaso. Recuérdele a sus estudiantes que aprovechen los recursos del campus de Cal Lutheran.
Al acercarse el Día de San Valentín, muchos estudiantes se enfocan más en sus relaciones que en sus estudios. Es posible que su estudiante necesite un recordatorio suave sobre cómo mantener el equilibrio. Anímelos a mantenerse concentrados, a administrar sus proyectos y tareas, y asistir a clases regularmente.
A medida que los estudiantes avanzan y comienzan a planificar para las vacaciones de primavera, pueden surgir distracciones. Anime a su estudiante a mantenerse concentrado y avanzar en proyectos del semestre para que el descanso sea lo más relajante posible.
¡Consejos para la familia!
- Aliente a su estudiante a «aguantar» y a la vez a buscar ayuda (de asistentes residentes, profesores, asesores académicos) si es necesario;
- Recuérdele a su estudiante que visite la Oficina de Orientación Vocacional para obtener información sobre pasantías;
- Recuerde enviar notas de ánimo, no olvide que los Paquetes de apoyo son siempre bien recibidos;
- La fecha límite de prioridad para presentar solicitudes de FAFSA para el próximo año académico es el 1 de marzo;
- Escuche a su estudiante.
Se acerca el descanso
Al comenzar la etapa final, marzo nos trae no solo las vacaciones de primavera, sino también los exámenes parciales. También es hora de comenzar a pensar en los tipos de alojamiento y horarios de clases para el próximo año académico.
Fomente un enfoque reflexivo para la planificación de las vacaciones de primavera. Ayude a su estudiante a hablar sobre algunas opciones, teniendo en cuenta las implicaciones financieras y su posición académica actual. Unas vacaciones de primavera de bajo perfil podrían darle a su estudiante la oportunidad de descansar, ponerse al día con las asignaciones y prepararse para la segunda mitad del semestre. El Centro de Servicios Comunitarios de Cal Lutheran también ofrece a los estudiantes la oportunidad de participar en viajes alternativos en las vacaciones de primavera. ¡Es una excelente manera para que los estudiantes aprendan sobre otras culturas, ayuden a los necesitados y se diviertan mucho en el proceso!
¿Cuál es el mejor momento para estudiar en el extranjero? Los estudiantes trabajarán con el asesor de su facultad para determinar qué año y semestre es mejor para ellos. Cal Lutheran recomienda que los estudiantes estudien en el extranjero a partir del segundo semestre de su segundo año. Se anima a los estudiantes a comenzar a planificar su semestre o año en el extranjero desde su primer año para asegurarse de que los cursos disponibles se ajusten a su plan de cuatro años.
¡Consejos para la familia!
- Anime a su estudiante a hacer una cita con el consejero de su facultad para prepararse para las inscripciones de otoño;
- Los tutores en el Centro de Escritura pueden ayudar a los estudiantes con documentos, informes de laboratorio y más;
- Apóyelo, recuerde que el camino a la independencia puede ser gradual;
- Empaque algunos multivitamínicos en uno de esos Paquetes de apoyo que envíe;
- Escuche a su estudiante.
Sorpresa, ¡lo logramos!
Bueno, casi... sin duda, el ritmo ha aumentado desde el comienzo de la universidad. Muchos estudiantes experimentarán un nivel considerable de estrés y fatiga mientras trabajan para coordinar todos sus proyectos, asignaciones y tareas de grupo, sin mencionar la preparación para los exámenes finales.
Es importante que las familias alienten a los estudiantes a dar su mejor esfuerzo. Está bien reevaluar los objetivos. A medida que los estudiantes cierran su año académico, su cabeza puede girar en torno a trabajos de verano, escuela de verano y planificación para el próximo año escolar. Refuerce la necesidad de que su estudiante haga una cita con el asesor de su facultad y se inscriba para las clases del próximo semestre tan pronto como sea posible. Programar ahora los cursos para el próximo año ayudará a su estudiante a estar más organizado.
Si su estudiante está interesado en una pasantía o un trabajo de verano, es posible que desee pasar por la Oficina de orientación vocacional para obtener ayuda. No lo deje para después; la postergación puede hacer que su estudiante se quede con las manos vacías.
¡Consejos para la familia!
- Los Paquetes de apoyo de la semana de final se pueden solicitar en línea y entregarse o recogerse en el campus;
- La selección de habitación y compañero de habitación para el próximo año académico se realiza este mes;
- Fomente las pausas de estudio para hacer ejercicio, dar un paseo o comer un bocadillo saludable;
- Aún hay tiempo para unirse a un grupo de estudio;
- Escuche a su estudiante.
La despedida
El final del año académico trae una mezcla de emociones. Los estudiantes van entendiendo que una vez que terminen los exámenes finales, muchos estarán empacando y volverán a casa durante el verano. El dejar nuevos amigos y preguntarse cómo reaccionarán los padres y la familia ante la independencia recién descubierta puede causar ansiedad.
Los estudiantes también pueden estar preocupados por la reacción de los padres a su rendimiento académico. Es importante que las familias entiendan que las calificaciones por sí solas no proporcionan una imagen completa del progreso académico de un estudiante. No queda duda de que la universidad es diferente a la secundaria. Se necesita tiempo desarrollar habilidades para tomar notas y responder exámenes, junto con hábitos de estudio y habilidades de administración del tiempo.
¡Consejos para la familia!
- Las calificaciones finales están disponibles para los estudiantes en MyCLU;
- continúe ofreciendo ánimo a su estudiante;
- tomen decisiones sobre la escuela de verano y los planes de trabajo;
- prepare la habitación de su estudiante;
- evalúe las «reglas de la casa» y esté dispuesto a llegar a un acuerdo;
- consulte con su estudiante para asegurarse de que esté inscrito para el siguiente semestre;
- disfruten el verano: el próximo semestre comienza en agosto.
- Escuche a su estudiante.